1) Affiner votre silhouette

Vous pouvez vous affiner sans forcément perdre du poids en pratiquant des sports d’endurance : vélo, elliptique, stepper…

2) Manger mieux

Evitez de faire des régimes, mangez équilibré, prenez vos repas en mâchant lentement.

3) Brûler des calories

Privilégiez la musculation des fessiers, des abdominaux et des cuisses, ils permettent de mincir plus rapidement.

4) Travailler votre posture et votre allure

Lorsque vous marchez, pensez  que vous n’êtes jamais seul, redressez vos épaules, détendez votre dos en l’allongeant, ayez un port de tête haut.

5) Utiliser des textiles minceur

Certains laboratoires comme Skin’Up  proposent des "vêtements intelligents et rechargeables", en utilisant des textiles rechargeables, les tissus sont imprégnés d'actifs minceur naturels aux algues marines, sans coutures et avec ou sans zones de compression. Ils sont aussi discrets, confortables et très féminins !
Corsaire, Boxer, bustier, fuseaux, jean… tous ont une action cosmétique et amincissante.

6) Se chausser avec des talons

Evitez les talons aiguilles, choisissez une hauteur de talon qui vous permet de marcher naturellement, l’objectif est de vous grandir et d’allonger vos jambes tout en ayant une démarche fluide.

7) Se maquiller

Redessinez les lignes de votre visage en affinant les contours, retravaillez l’ovale du visage, soignez vos joues…

8) Faire des séances d’UVA

Un hâle bronzé vous rendra plus mince.