 | Theme : Forme Article du 22/11/2007 à 11:03 Appareils de petites tailles ou pliables à la portée de tous.
Deux types d’appareils pour un travail complet des abdominaux :
En fonction des mouvements effectués, vous ciblerez votre travail sur certaines parties de votre sangle abdominale (grands et petits obliques, transversaux...)
Son fonctionnement est d'une extrême simplicité. L'objectif est de permettre à l'utilisateur de faire le fameux mouvement de " crunch " ou relevé de buste en français en étant légèrement aidé. Les deux guides sont conçus pour permettre un mouvement ample, accompagné et sans à coups avec une possibilité d'être aidé par une légère pression des deux bras. La tête est maintenue sur un repose tête, ce qui évite tout risque de traumatisme au niveau des cervicales. Le dos repose sur un tapis légèrement molletonné qui lui va éviter les cambrures inopportunes dans un entraînement des muscles abdominaux.
Aude Verrier |
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