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Remontez vos fesses en moins d’un mois
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Theme : Forme
Article du 01/06/2007 à 11:16
Remontez vos fesses en moins d’un mois

Muscler son popotin n’est pas impossible.
Le secret ?
Combiner l’endurance pour éliminer vos toxines et le renforcement musculaire pour sculpter votre corps.
Avec 45 min de cardio-training (tapis de course, vélo elliptique, etc…) trois fois par semaine plus des séances de plaques vibrantes, on remonte ses fesses et son moral en un rien de temps. Et lorsque ça fait mal, que ça commence à brûler, continuez ! C’est à ce moment là que le travail musculaire est intense.

Aude Verrier
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