Le Wellbust est un appareil de musculation du buste.
Efficace et sécurisant, il permet des variations de force, de trajectoire, de sens de travail, de vitesse d'éxécution.
Vous pouvez aujourd'hui raccourcir vos entraînements, gagner en force, en souplesse avec cet appareil d'un kilo seulement.
Le Wellbust vous ouvre la porte de sensations musculaires nouvelles accompagnées de résultats.

Comment utiliser le Wellbust ?
Par compression : travail des pectoraux, des épaules et des biceps. 
Par extension : travail des dorsaux, des épaules et des triceps.
1 : saisir la barre en fonction de la zone musculaire à travailler
2 : réaliser une compression ou une extension sur la barre en fonction de la région musculaire à solliciter.
3 : la force désirée atteinte, réaliser la trajectoire de l'exercice en maintenant la force constante de départ (A ou B) dans les deux phases du mouvement 1 et 2.
Répéter les mouvements sous forme de séries et répétitions suivant le programme élaboré par votre coach ou votre kinésithérapeute.
4 : démarrer toujours l'exercice dans la configuration la plus favorable c'est-à-dire coudes fléchis.

En compression sur le Wellbust les efforts sont transmis par voie de chaîne à toute la région antérieure du buste, aux épaules (surtout zone antérieure) et aux biceps.

Plus la compression sur le Wellbust est importante plus la sollicitation de cette région sera intense.
En extension sur le Wellbust les efforts sont transmis par voie de chaîne à toute la région postérieure du buste, aux épaules (surtout zone postérieure) et aux triceps.

Plus l'extension sur le Wellbust est importante plus la sollicitation de cette région sera intense.

L'efficacité du Wellbust est  maximale dans tous les plans de travail, quelle que soit la prise de barre, large ou serrée, ainsi que la trajectoire.

A qui s'adresse le Wellbust Fitness ?
Toutes personnes n’ayant pas de contre-indication à l’activité sportive.
Femmes, hommes, adolescents et séniors.
PLUS PRÉCISÉMENT :
Tranche d’âge de 15 à 75 ans
-  Débutants
-  Sportifs
-  Sportifs occasionnels
-  Personnes âgées en maison de retraite
-  Personnes Alitées et paraplégiques.

INDICATIONS : Rééducation, Renforcement musculaire, Spécifique à un sport, Centres de fitness et sportifs.

Les débutants
Le Wellbust est l’outil idéal pour démarrer ou reprendre une activité physique.

La facilité de prise en main et la sécurité apporté par le Wellbust permet d’accéder rapidement aux exercices basiques de musculation et dans les meilleures conditions.

Le Wellbust, utilisable par les femmes et les hommes,propose une mise en train musculaire en souplesse, sans stress articulaires nocifs.

Les débutants peuvent ainsi commencer une activité de "modelage de son corps" dans des conditions optimales.

Quel que soit l’âge et le sexe le Wellbust agit en fonction de vos propres capacités.

Les sportifs
La musculation est un facteur déterminant pour améliorer ses capacités physiques. Elle fait partie intégrante d’un processus d’entraînement.

Le sportif trouvera grâce au Wellbust un moyen non contraignant pour compléter et optimiser les performances de son sport principal.

Il trouvera avec le Wellbust la possibilité d’affiner son geste, d’améliorer sa réactivité, sa puissance, d’améliorer sa condition physique générale.

La musculation spécifique est une des qualités du Wellbust :
- amélioration de la vitesse
- amélioration de la force
- amélioration de l’endurance

Très souvent, par manque de temps, l’aspect «condition physique» est négligé. Le sport principal est travaillé alors que la condition physique est placée en second plan.

L’efficacité du Wellbust permet de pouvoir intégrer des séances de musculation dans un planning chargé, car l’intensité de travail est plus importante qu’avec un matériel traditionnel. Les séances de musculations sont plus courtes et bien plus tonifiantes.

Les adeptes fitness - musculation
Le Wellbust est adapté au travail en salle et en institut de fitness.

La pratique de la musculation repose sur des méthodes classiquement connues et utilisées :
- isotonique
- isométrique
- isocinétique

Le Wellbust utilise la méthode statocinétic sans charge additionnelle. Cette méthode offre de nouvelles sensations musculaires par une sollicitation maximale des muscles.

Les exercices réalisés avec le Wellbust sont les mêmes que ceux effectués traditionnellement en salles.

On retrouve ainsi en fonction des zones musculaires :
Pour les PECTORAUX :
- le développé horizontal = développé couché
- le développé incliné
- le développé décliné
- les écartés

Pour les DORSAUX :
- le tirage vertical
- le tirage oblique
- le tirage horizontal ou rowing
- les écartés postérieurs

Pour les BICEPS :
- la flexion des coudes

Pour les TRICEPS :
- l’extension des coudes

Pour les ÉPAULES :
- le développé nuque
- les élévations latérales
- les élévations antérieures
- les élévations postérieures.

Ces exercices avec le Wellbust peuvent s’intégrer dans la routine d’entraînement définie avec le coach.

Le Wellbust permettant les mêmes exercices de bases que le travail classique de barres et haltères

La progression sera plus importante si les masses musculaires sont travaillées d’une façon totalement nouvelle.

Sans changer le plan de travail, il est fortement conseiller d’intercaler des séries voir même des séances de travail complète avec le Wellbust.

Les séances statocinétic doivent faire partie intégrante des programmes.

Coaches, entraîneurs, kinésithérapeutes, ostéopathes
Les pratiques évoluent.

La méthode statocinétic offre aux techniciens et aux praticiens un nouveau concept de travail.

Le Wellbust, nouvel outil thérapeutique, matérialise cette méthode que peuvent utiliser aussi bien les sportifs de haut niveau ou les personnes en phase de rééducation.

La gestion complète des paramètres d’entraînement font du Wellbust un appareil complémentaire et indispensable aux techniques actuelles.


Ainsi les techniciens et praticiens peuvent agir simplement sur les forces appliquées, les amplitudes, les vitesses de déplacement, les phases concentriques et excentriques.

Le Wellbust permet de réaliser des programmes personnalisés avec une extrême simplicité et en toute sécurité.

Exemples d‘application :
- Un paraplégique peut travailler ses pectoraux, ses dorsaux, ses épaules et ses bras sans difficulté en toute sécurité sur fauteuil.

- Un convalescent encore alité peut reprendre un travail du buste et mobiliser plus tôt sa ceinture scapulaire et membres supérieurs.

Une personne âgée peut retrouver de la mobilité grâce à aux exercices ludiques proposés avec une barre d’un kilo seulement.

Qualité du travail
Elle se caractérise d’une part par l’effort proprement dit appliqué sur le WELLBUST en extension ou compression et d’autres parts par la trajectoire dans l’espace visant à solliciter une ou des régions musculaires.

On peut également intégrer les vitesses de déplacement de la barre dans l’espace.

LES FORCES
Elles sont visualisées sur le cadran central. Sa précision est de l’ordre de 400 gr. La progression de force s’effectue sur une plage de 0 à 40 kg en compression ou en extension.

L’effort initialement isométrique se greffe en tous points de la trajectoire générée par l’utilisateur. La variation de force se réalise par le déploiement des segments du membre supérieur et/ou par la force exercée sur les poignées en compression ou extension. On peut alors imaginer des forces de valeurs différentes dans les deux phases du travail musculaire, des variations d’effort en cours de mouvement ou bien encore des inversions instantanées de sens.

LES TRAJECTOIRES
Elles sont totalement libres.

Sans référentiel la barre peut être orientée librement dans l’espace. Les trajectoires sont conditionnées par le type d’exercice à réaliser. Ainsi on retrouve dans le panel d’exercices types des mouvements de types développé couché, traction haute, développé incliné ou décliné.

Elles sont de types rectilignes, circulaires ou elliptiques ou combinées. L’utilisateur peut néanmoins prendre un point fixe et réaliser des trajectoires avec le côté opposé.

LES AMPLITUDES
Elles sont également libre et totalement indépendantes des autres paramètres.

L’entraînement avec WELLBUST permet en effet des exercices en amplitudes très variées et fonction des objectifs définis.

LES VITESSES
Les vitesses d’exécution sont totalement libres.

Elles sont toutefois inversement proportionnelles à la force appliquée sur la barre. En fonction des objectifs le coach ou le praticien déterminera la vitesse approximative adaptée en corrélation avec les efforts appliqués et les trajectoires.

Le principe de fonctionnement du Wellbust autorise facilement et sans danger des variations d’intensité et de mode dans les deux phases de la contraction.

On peut ainsi réaliser uniquement des phases toniques concentriques ou excentriques par exemple en sollicitant une zone (pectoraux) en phase concentrique et revenir à l’origine du mouvement en sollicitant instantanément une autre zone (les dorsaux) en phase concentrique.

Le Wellbust permet de réaliser des exercices simples ou complexes en fonction des objectifs de l’utilisateur.

Conclusions
- Les exercices sont variés et quasi infinis
- Les trajectoires et amplitudes de travail sont libres : rectilignes, circulaires, elliptiques
- Les performances progressent car la qualité des stimuli n’est jamais la même
- L’utilisateur ne subit aucune lassitude à l’entraînement
- Le temps de  travail est divisé par 3 car les muscles sont toujours en contraction