La poitrine subit de nombreuses modifications physiques durant la grossesse.

Que la jeune maman allaite ou non, après l’accouchement, les seins perdent leur galbe et ne reprennent de la tonicité que lors de la reprise du cycle hormonal.

Que faire pour lutter contre ce changement inesthétique ?

Nous allons vous donner quelques conseils pour retrouver petit à petit le galbe de votre poitrine :

- Perdre les kilos superflus de manière douce et lente en optant pour les conseils d’une diététicienne pour éviter un maximum le relâchement cutané.

- Hydrater la peau sans appliquer de crème sur les mamelons dans le cas de l’allaitement.
Lorsque l’on veut arrêter d’allaiter, il faut sevrer en douceur.

- Porter un soutien gorge jour et nuit après l’accouchement.

- Faire des exercices pour tonifier les muscles pectoraux qui vont apporter un maintien à la poitrine.