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Plus ou moins perfectionnés, les appareils de massage remplacent les mains pour effectuer des massages à des fins, soit thérapeutiques, soit esthétiques.
Certains appareils de massages sont équipés de rouleaux qui permettent d’attraper le pli de peau et de faire un palper rouler comme le fait la Wellbox. Certains possèdent un système de percussions comme le S-Tapping, tandis que d’autres diffusent de la chaleur, des infra rouges, ou du froid…
Comment s’en servir ?
C’est simplissime !
Il suffit généralement de passer l’appareil, ou son embout, sur la zone à traiter (ventre, cuisses, fesses, mollets…).
Pour davantage d’efficacité, différents mouvements doivent être effectués : ils sont la plupart du temps décrits dans les notices explicatives accompagnant les appareils.
Hannah Milliat | |
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