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10 minutes suffisent pour dessiner votre silhouette !
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30/04/2010 à 16:30
Article du 30/04/2010 à 16:30
10 minutes suffisent pour dessiner votre silhouette !

Votre temps est précieux, vous avez envie d'efficacité, de résultats :
ce programme minceur est dédié aux femmes désireuses de modeler leur corps rapidement et durablement.

Aucune obligation de vous déplacer pour vous entraîner, vous partez en vacances, votre programme part avec vous.
C'est le programme le plus économique du secteur santé-beauté-forme.

Quel est l’objectif du Programme Pretty Woman Fitness ?
L’objectif du Programme Pretty Woman Fitness est de se muscler, de dessiner son corps en réalisant une séance multi-zones musculaires, intense et brève, afin d'optimiser son efficacité.

Quel est le principe du Programme Pretty Woman Fitness  ?
Il s’agit d’un circuit training continu de 10 minutes alternant des exercices sur 3 grandes régions musculaires grâce à des appareils de musculation statocinétiques.
L'avantage exclusif de ces appareils est un travail musculaire global par une sélection de mouvements exclusifs.
Ces appareils sont sécurisants et s'adaptent à votre force tout en préservant vos articulations.

Quel est l’objectif du Programme Pretty Woman Fitness ?
L’objectif du Programme Pretty Woman Fitness est de se muscler, de dessiner son corps en réalisant une séance multi-zones musculaires, intense et brève, afin d'optimiser son efficacité.

Quel est le principe du Programme Pretty Woman Fitness  ?
Il s’agit d’un circuit training continu de 10 minutes alternant des exercices sur 3 grandes régions musculaires grâce à des appareils de musculation statocinétiques.
L'avantage exclusif de ces appareils est un travail musculaire global par une sélection de mouvements exclusifs.
Ces appareils sont sécurisants et s'adaptent à votre force tout en préservant vos articulations.

L'efficacité des maxi séries.
Une étude réalisée par un collège américain du sport (ACSM) a démontré qu'une seule série d’exercices peut faire la différence et peut permettre de changer sa silhouette.
Les résultats sont donc plus rapides et sur différentes zones musculaires.
Les maxi séries ou séries longues ont une incidence directe sur les articulations, les muscles, le système cardio-vasculaire, la respiration, le métabolisme et les dépenses énergétiques.

Le programme Pretty Woman Fitness...Votre succès                                  
En général le programme est à réaliser 3 fois par semaine, avec une journée intermédiaire de repos.
A chaque séance vous allez simplement effectuer 3 exercices dédiés aux 3 régions musculaires ciblées :

1 - La région antérieure du buste : pectoraux, épaules, biceps
2 - La région postérieure du buste : dos, épaules, triceps
3 - La région abdomino-lombaire : toute la sangle abdominale et les lombaires.

Le cycle est répété 3 fois, le coach auditif donnant périodiquement
l'information de changement d'exercice.
Chaque série d'exercices est soutenue par une bande sonore.

Vous disposez de 3 morceaux musicaux à votre choix pour vous aider dans votre cycle.
Ainsi, en fonction de vos goûts musicaux, vous pourrez sélectionner l'un des 3 types de musique déjà programmé comme support d'entraînement sur votre MP3.

g][Quels sont les effets du programme Pretty Woman Fitness ?
En suivant le programme Pretty Woman Fitness, vous obtiendrez des résultats spectaculaires et mesurables qui déclencheront l'admiration...

Votre silhouette va changer :

- votre buste va se redresser
- votre poitrine sera mise en valeur
- vos épaules seront galbées et tirées en arrière
- vos bras seront tonifiés
- votre taille va s'affiner et se creuser
- votre ventre sera plat

Vous ne serez plus regardée de la même façon ...

Le kit matériel est composé :
- d'un Wellbust Diamond pour le travail efficace du buste (région antérieure et postérieure)
- d'un  Statoflex Lady pour un travail global de toute la sangle abdominale et la région lombaire
- d'un baladeur MP3 + écouteurs garanti 10 ans, destiné aux explications préliminaires d'utilisation des appareils et au programme proprement dit (3 musiques différentes + timer)

Les appareils utilisés pour le programme ne nécessitent pas de connaissance particulière de renforcement musculaire.
La prise en main du Wellbust Diamond et du  Statoflex Lady est rapide et les effets sont immédiats.
En quelques minutes le mode d'emploi auditif vous aura donné toutes les informations utiles et nécessaires pour une bonne utilisation.

Marine Jacouton
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